浙报记者严敏

    最近，广州、深圳等地发生聚集性流感。而前天，浙江省宣布入春。春季是流感等呼吸道传染病的高发季节。所以，有不少杭州市民担心，杭州会不会也出现聚集性流感？杭州市疾控中心专家说，大家不用特别担心，因为呼吸道传染病本来就是春季高发的，目前关键要做好预防。

    那么，哪些呼吸道传染病最近容易高发呢？该中心专家说，主要有流感、麻疹、水痘、肺结核、风疹、流脑、流行性腮腺炎等7种。

    面对紧跟着春天脚步到来的这7种呼吸道疾病，杭州专家提供了这几种预防措施：

    经常开窗通风，保持室内空气新鲜，不要到人群拥挤的公共场所中去，更不要到患者家中串门，不要长时间呆在空气不流通场所；

    讲究个人卫生，有太阳出来，就要尽可能晒衣服被褥；咳嗽、打喷嚏时捂住口鼻，防止污染空气，也不要朝着别人咳嗽、打喷嚏，不要共用毛巾和卫生间个人用品；多喝水、勤洗手，呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量的病原，有可能通过手接触分泌物，传染给健康人；

    坚持体育锻炼和耐寒锻炼，适当增加户外活动，但雾天不要晨练，因为浓雾中不仅含有大量有害物质，而且水汽较多，会影响肺部的气体交换；

    生活有规律，保证睡眠，提高自身的免疫力；有条件的话，适当补充营养，增加水分和维生素的摄入。

    专家还提供了一条实用的预防办法：接种疫苗，如流感、肺炎、麻疹、流脑等疫苗。