●从即将到来的立冬至立春三个月正是配制膏方调养治病的最佳时期，建议慢性病患者、亚健康人群、产妇、老年人可在中医的指导下，配制适合自己体质与健康状况的膏方

    霜降节气刚过，本意味着天气开始转冷，秋季开始向冬季过渡。但时下的广州仍秋高气爽，时有阵阵秋风刮起，正是进补调养的好时节。专家指出，滋养的方法有多种，除了用汤药，建议还可以试一试膏方。特别是从即将到来的立冬至立春，这三个月正是配制膏方调养治病的最佳时期，建议慢性病患者、亚健康人群、产妇、老年人都可以在中医专家的指导下，配制适合自己体质与健康状况的膏方，达到去病、养生、保健等功效。

    医学指导/广州中医药大学第一附属医院妇科主任、博士生导师罗颂平

    立冬至立春，膏方调养最宜

    “从立冬到立春的三个月，是配制膏方调养治病的最佳时期。” 广州中医药大学第一附属医院妇科主任、博士生导师罗颂平称，顺应一年四季中“春生夏长，秋收冬藏”更替的规律，眼下进入秋冬时节，天气干燥，正是滋阴养血的时候。一方面，滋阴可以潜阳，使阳气潜藏，来年春天阳气可以更好地升发；另一方面，滋阴养血可以内养脏腑，外润肌肤，养颜强身。而滋养的方法有多种，除了煲汤、进补药外，还可以试一试膏方。

    膏方在江浙沪一带颇为盛行，近年作为秋冬季养生、治病的个体化调理方法，也开始受到广州街坊的关注。罗颂平指出，目前，在不少超市都可以买到的“固元膏”，主要由阿胶、芝麻、核桃仁等蒸煮而成，就属于补血的膏剂。而据记者了解，近年来广州一些中医院已开展了膏方配制的服务项目，若想以这种方式适当

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