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珠江小姐海选紧贴环保
南方日报讯(记者/郑照魁)上周末,2010珠江小姐首次海选在佛山电视台2号演播厅举行。200位选手轮番上台展示竞逐40个进入复赛的名额。由于本届的主题依然是环保,因此选手在展示仪态之外还需要回答...
“落枕”都是空调惹的祸
最近高温炎热,空调使用频繁,在晚上开空调睡觉,凉快舒爽,好不惬意。不料,一觉醒来,就有人会发现自己“落枕”啦———颈部疼痛,没法转动头部。康复科专家认为,当颈椎软组织的代偿能力强,柔韧性能...
80后,现在谈保养会不会太早
时针指向2010年,80后如梦初醒般发现自己30岁了,或者无限接近。办公室里越来越多人喊你“姐”或者“哥”;眼角开始出现细纹;通宵K歌后久久无法恢复体力;颈椎腰椎经常酸痛……如果你连连点头,那么...
打羽毛球不要猛仰头
据《河北日报》报道,全国运动防护专业委员会秘书长矫伟教授介绍,打羽毛球时,仰头是跳起和后撤接球时的常用动作。在做这个动作时,由于颈部弯曲、颈伸角度加大,无疑会使颈部负荷加重,稍有不慎就...
夏季运动请“量力而为”
即便在高温的天气下,许多体育运动爱好者仍然会坚持运动。但国家一级健身教练闵乃杰告诉记者,运动量并非越来越多就好。在酷热的夏季,人体就算不运动,都会消耗很多的体力,一旦运动过量,而补充水...
世界杯过后莫忘调理身体
南方日报讯(记者/朱晋)世界杯已经结束,该收心了。比赛期间,不少球迷熬夜看球,为喜欢的球队呐喊助威,一个月下来,为健康埋下了不少隐患。专家提醒,世界杯过后,球迷应及时调理,以免小毛病发作酿成...
住店上树顶
据报道,这家位于瑞典城市哈拉斯、距北极圈以南60公里的树上酒店将于本月17日正式开业。树上酒店,顾名思义,建在树上。6个房间的设计来自瑞典5家建筑企业,面积15平方米至30平方米不等,内部结构大...
夏日祛烦养心有方
夏日是天地万物生长之时、天地气交,万物华实,山川竞秀,生命壮盛。中医认为,夏日主火内应于心,心藏神,主神态。暑气入心,易使心火上炎,使人烦躁不安、焦急好怒,而情绪波动恰是夏日养生之大忌。所...
高纤维食物:水分足够才“润肠”
5分钟养生法随着现代人认识的深入,含有丰富膳食纤维的高纤维食物逐渐被人们认同和重视。越来越多的人知道,如果缺少膳食纤维这个“肠道清道夫”,不仅肠蠕动就会减缓,体内的毒素很难清除,容易被...
游泳玩水注意保护眼睛
南方日报讯(记者/朱晋)炎炎夏日,很多人都喜欢游泳,既能增强体质又能在盛夏享受凉爽。然而,记者近日走访多家医院发现,近期因游泳导致眼睛不适前来就医的市民不断增多。对此,医生建议市民游泳时...
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