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营养早餐建议:烧饼油条族宜搭配蔬菜豆浆
在常见的早餐食物类型中,有人根据食物把人们分为五类,第一类是习惯吃面包、牛奶人群;第二类是爱好吃油条、烧饼人群;第三类是习惯吃清粥、小菜人群;第四类是喜欢吃饼干、零食人群;第五类是蔬菜...
郑州女性幸福感名列第二真幸福还是被幸福
近日,一项关于女性幸福感城市排名在网络上炒得沸沸扬扬。按照《中国妇女》杂志社与华坤女性生活调查中心等联合公布的“女性生活蓝皮书”暨第5次中国城市女性生活质量调查报告,青岛、郑州和杭州...
秋藕最补:拌藕清火炖藕补血
俗话说:荷莲一身宝,秋藕最补人。现在正是吃藕的最佳季节。莲藕微甜而脆,可生食也可做菜,药用价值相当高。《本草纲目》称藕为“灵根”,经常食用能“令人心欢”。但莲藕生吃和熟吃药用价值有所不...
电脑办公累坏了手指头
来河南中医学院一附院找到骨伤科主任医师李慧英看手指头的年轻人越来越多了。疼,酸胀,弯曲不了,以为是关节炎。对每个病人,李慧英都会含笑询问:“你平时经常打电脑吧?”回答都是肯定的。“这就...
秋冬季咳嗽用药6大误区
导语:咳嗽是秋冬季节的常见病症,也是人身体的保护性反应,如吃饭时不小心,米粒呛入喉管时可通过剧烈的咳嗽将异物排出;再有发生气管炎、肺炎时,通过咳嗽、咯痰,可以把肺内的细菌及组织破坏产物排...
给10月份开个养生处方
此时节应以淡补为原则,并且要补血气以养胃。进行有针对性的饮食干预,严格限制食盐摄入量,每日食盐摄入量不超过6克,最好食用低钠盐,同时还要限制脂肪类食品的摄入,多食富含纤维素的食品和蔬菜。...
河南省第13个环卫工人节10万元奖给200名环卫工
河南省第13个环卫工人节临近,社会各界的关爱涌向环卫工人。郑州市民政局协调资金,为郑州市200位贫困环卫工人发放了10万元的救助金。200贫困环卫工受救助昨天,郑州市城管局召开环卫双竞赛表彰大...
玩玩童年游戏有利当下健康
很多上班族每天面对着干不完的工作,常常是只有招架之功,而无放松之闲。虽然去健身房或者旅游是不错的放松选择,但是繁忙的工作和生活总是让白领们无奈。笔者发现,南京写字楼里很多白领的健身方...
天干体燥小心中了感冒的招
近来,办公室中是否咳嗽之声四起?给朋友打电话时,对方的声音是否变得带有浓重鼻音?是否发现药店的板蓝根、抗病毒口服液之类的药物正在热卖?没错,这些都是感冒惹的祸。近一个星期,各医院门诊感冒...
冬吃萝卜夏吃姜秋天当然要“食白”
“秋季食白”,就是吃白色食物,比如山药记者走访市场发现,山药价高问的多买的少秋天吃什么好啊?“冬吃萝卜夏吃姜,这秋天应该吃什么好啊?”昨日,爱晚报网友群的网友“诚诚”发问。“听老人们说,...
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