2.天热贪凉勿受寒

早晚仍会较凉，日夜温差仍较大，尤其是降雨后气温下降更明显，因此要注意保暖，避免着凉受风而患感冒。同时也应当顺应夏季阳消阴长的规律，早起晚睡，但要保证睡眠时间，以保持精力充沛。

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