1.祛湿热健脾胃

小满过后，天气逐渐炎热起来，雨水开始增多，预示夏季即将来临。根据气候的特点，小满养生重在祛湿热健脾胃。在饮食上，应注意多进食具有清热、养阴、祛湿、暖胃等功效的食物，禁忌辛辣刺激性食物和高热量的油腻食物。

[1] [2] [3] [4] [5]